31-08-2010, 09:35 AM
Hei TheEd
Eka 10K on nyt juostu. Mikä elämys ja kuinka opettavainen kokemus! Huh! Täytyy sanoa, että olin koko viikon jännittänyt kisoja ja vähän kauhuissani ajatuksesta, että pitäisi pystyä juoksemaan koko matka 4min/km. Alku meni kuitenkin hyvin mutta jo 3km jälkeen alkoivat jalat tuntua painavilta ja vauhti hiipua. Jo ennen 5km kohtaa olin valmis luovuttamaan, ja itsekseni mietinkin, että miksi ihmeessä mä teen tän itselleni?! Jokin sisälläni kuitenkin tsemppasi jatkamaan matkaa ja vaikka 6. kilometri olikin raskain (pitkä ylämäki) pääsin taas vauhdin makuun. 7km-8km välillä koin jotain hienoa (vaikka aika ei mikään supernopea ollutkaan) - jalat rullasivat, hengitys kulki tasaisesti ja tuntui kuin olisin juossut siivet selässä. Euforia! Tässä väliajat:
3:56 4:01 4:07 4:09 4:13 4:35 4:08 4:15 4:09 3:59 = 41:35
Olen tosi tyytyväien debyyttiini niin ajan suhteen kuin kokemuksena. Kiitos valmennuksesta ja tsemppauksesta! Tästä on hyvä jatkaa.
Terveisin
Cursor
Eka 10K on nyt juostu. Mikä elämys ja kuinka opettavainen kokemus! Huh! Täytyy sanoa, että olin koko viikon jännittänyt kisoja ja vähän kauhuissani ajatuksesta, että pitäisi pystyä juoksemaan koko matka 4min/km. Alku meni kuitenkin hyvin mutta jo 3km jälkeen alkoivat jalat tuntua painavilta ja vauhti hiipua. Jo ennen 5km kohtaa olin valmis luovuttamaan, ja itsekseni mietinkin, että miksi ihmeessä mä teen tän itselleni?! Jokin sisälläni kuitenkin tsemppasi jatkamaan matkaa ja vaikka 6. kilometri olikin raskain (pitkä ylämäki) pääsin taas vauhdin makuun. 7km-8km välillä koin jotain hienoa (vaikka aika ei mikään supernopea ollutkaan) - jalat rullasivat, hengitys kulki tasaisesti ja tuntui kuin olisin juossut siivet selässä. Euforia! Tässä väliajat:
3:56 4:01 4:07 4:09 4:13 4:35 4:08 4:15 4:09 3:59 = 41:35
Olen tosi tyytyväien debyyttiini niin ajan suhteen kuin kokemuksena. Kiitos valmennuksesta ja tsemppauksesta! Tästä on hyvä jatkaa.
Terveisin
Cursor