27-01-2011, 07:33 AM
Kiitos vastauksestasi. Niin se taitaa olla...
Itsekin olen kyllä huomannut että samalla sykkeellä pääsee nyt aavistuksen kovempaa kuin ennen. Mutta minulla taitaa olla vielä matkaa siihen että 130-140 tuntuisi ihan luonnolliselta. Kyllähän juoksu menee eteenpäin silläkin sykkeellä mutta jos en seuraa sykemittaria niin nopeus on pian siinä 145-150 paikkeella. Varmaan se pitää paikkansa että hyvään kuntoon ei ole oikotietä ja pitää olla vain kärsivällinen. Pääasia tällä hetkellä on että treenaaminen tuntuu hyvältä, ja odotan jo kovasti että lumi sulaisi ja pääsisi testaamaan kuntoa kunnolla ulkona ilman liukkautta.
Hyviä lenkkejä!
K4m
Itsekin olen kyllä huomannut että samalla sykkeellä pääsee nyt aavistuksen kovempaa kuin ennen. Mutta minulla taitaa olla vielä matkaa siihen että 130-140 tuntuisi ihan luonnolliselta. Kyllähän juoksu menee eteenpäin silläkin sykkeellä mutta jos en seuraa sykemittaria niin nopeus on pian siinä 145-150 paikkeella. Varmaan se pitää paikkansa että hyvään kuntoon ei ole oikotietä ja pitää olla vain kärsivällinen. Pääasia tällä hetkellä on että treenaaminen tuntuu hyvältä, ja odotan jo kovasti että lumi sulaisi ja pääsisi testaamaan kuntoa kunnolla ulkona ilman liukkautta.
Hyviä lenkkejä!
K4m