18-01-2011, 09:35 PM
Fartlek:
uppvärmning: 1kggm jogg
8min x 5 med 2min joggvila
Nerjogg: 1km
Idag var det nästan barmark. Kändes bra att springa, men var lite trött i benen mot slutet.
// Robin
uppvärmning: 1kggm jogg
8min x 5 med 2min joggvila
Nerjogg: 1km
Idag var det nästan barmark. Kändes bra att springa, men var lite trött i benen mot slutet.
// Robin