17-11-2010, 08:20 PM
Idag blev det 12km löpning. Sista 15 min sprang jag i högre fart.
Imorgon blir det intervaller 8min x 5.
- IgÃÂ¥r (Tisdag) ôblev vilodag eftersom jag hade mycket pÃÂ¥ jobbet och var trött.
// Robin
Imorgon blir det intervaller 8min x 5.
- IgÃÂ¥r (Tisdag) ôblev vilodag eftersom jag hade mycket pÃÂ¥ jobbet och var trött.
// Robin