14-08-2010, 05:44 PM
Idag sÃÂ¥ sprang jag lÃÂ¥ngpass 20km pÃÂ¥ 1h och 46 min. Det var riktigt skönt att springa idag.
Imorgon blir det 30 min relax.
När tänker ni springa 1000m intervallerna ?
Imorgon blir det 30 min relax.
När tänker ni springa 1000m intervallerna ?