12-08-2010, 08:13 PM
Hej !
Ikväll sprang jag 2000m intervaller.
2000m = 7.34
2000m = 7.45
2000m = 7.46
2000m = 7.55
2000m = 7.55
Kändes bra idag, imorgon blir det vila och pÃÂ¥ Lördag longest run. Sedan ser jag redan fram i mot att springa 1000m intervaller pÃÂ¥ Tisdag !
Ikväll sprang jag 2000m intervaller.
2000m = 7.34
2000m = 7.45
2000m = 7.46
2000m = 7.55
2000m = 7.55
Kändes bra idag, imorgon blir det vila och pÃÂ¥ Lördag longest run. Sedan ser jag redan fram i mot att springa 1000m intervaller pÃÂ¥ Tisdag !