21-06-2010, 07:22 PM
Sprang idag pÃÂ¥ kvällen 12km pÃÂ¥ 1h och 1 min (5.05 min/km). Riktigt svalt och skönt väder att springa i men är lite tung i benen, men var ändÃÂ¥ skönt att springa.
- Imorgon väntar korta intervaller 400m x 10.
//Robin
- Imorgon väntar korta intervaller 400m x 10.
//Robin