03-01-2012, 09:35 PM
Hej !
Började igÃÂ¥r (mÃÂ¥ndag) min träning igen efter skidsemester 10 dagar och efter det varit bortrest med flickvännen och firat nyÃÂ¥r. Ãâr hemma igen efter totalt 14dagar.
SÃÂ¥ igÃÂ¥r började träningen igen...
MÃÂ¥ndag - 45min lugn jogg
Tisdag - 45min lugn jogg
- Imorgon blir det lugn träning igen och pÃÂ¥ torsdag tänkte jag springa fartlek
8min x 5.
// Robin
Började igÃÂ¥r (mÃÂ¥ndag) min träning igen efter skidsemester 10 dagar och efter det varit bortrest med flickvännen och firat nyÃÂ¥r. Ãâr hemma igen efter totalt 14dagar.
SÃÂ¥ igÃÂ¥r började träningen igen...
MÃÂ¥ndag - 45min lugn jogg
Tisdag - 45min lugn jogg
- Imorgon blir det lugn träning igen och pÃÂ¥ torsdag tänkte jag springa fartlek
8min x 5.
// Robin