Robin - Training

[robin.lagerqvist]

Sprang idag intervall 1000m x 6 med 2min vila precis som du skrev. Intervalltiderna blev inte bra idag trots dubbelt så lång vila mellan intervallerna som jag brukar ha. Dessutom så har jag vilat helt 3 dagar (söndag, måndag och tisdag) efter mitt halvmarathon i lördags. Sprang mitt första pass sedan i lördags igår som va 45min lugn jogg. Tycker att det är lite konstigt att jag inte har hunnit återhämta mig bättre.

Mina intervalltider,

1. 3.34

2. 3.41

3. 3.41

4. 3.50

5. 3.55

6. 4.09


// Robin