Robin - Training

[robin.lagerqvist]

Sprang ikväll 1km uppvärmning 2000m x 5 med 90s vila mellan intervallerna sedan 1km nerjogg.

1 - 7.26

2 - 7.27

3 - 7.35

4 - 7.24

5 - 7.41

Kändes bra att springa men farten var lite ojämn. Tror att det kommer att gå bra i göteborgsvarvet nästa helg (21 maj) men vet inte riktigt hur fort jag kan springa.

- Imorgon tar jag vilodag och på lördag tänkte jag springa ett långpass på mellan 18 - 22 kilometer.

// Robin