15-05-2011, 08:59 PM
Hej !
IgÃÂ¥r (Lördag) sprang jag lugnt 12km pÃÂ¥ 64min. Det ösregnade och var lite kallt men kändes bra i kroppen.
Idag (söndag) sprang jag 2h och 3min. Vet inte riktigt distansen men tror att det blev ungefär 23km. Kändes bra och var skönt att springa. Inte regn utan svalt och skönt väder.
- Jag ser fram i mot att springa göteborgsvarvet nästa lördag (21 maj). Allt känns bra i kroppen. Imorgon (mÃÂ¥ndag) börjsr jsg vecka 3 i träningsprogrammet pracis som du skrev tidigare att jag skulle göra.
// Robin
IgÃÂ¥r (Lördag) sprang jag lugnt 12km pÃÂ¥ 64min. Det ösregnade och var lite kallt men kändes bra i kroppen.
Idag (söndag) sprang jag 2h och 3min. Vet inte riktigt distansen men tror att det blev ungefär 23km. Kändes bra och var skönt att springa. Inte regn utan svalt och skönt väder.
- Jag ser fram i mot att springa göteborgsvarvet nästa lördag (21 maj). Allt känns bra i kroppen. Imorgon (mÃÂ¥ndag) börjsr jsg vecka 3 i träningsprogrammet pracis som du skrev tidigare att jag skulle göra.
// Robin