Vaikka juokseminen sellaisenaan onkin mukava harrastus, voi moni kaivata jotain millä voisi seurata omia tuloksia tarkemmin. Tänä päivänä vaihtoehtoja riittääkin ihan mukavasti, sillä juoksijoille ja muillekin liikunnan ystäville on tarjolla erilaisia laitteita ja sovelluksia oman harrastuksen seuraamiseen. Näiden avulla voi kätevästi seurata matkojen pituuksia, omaa etenemisnopeutta sekä paljon muuta.
Sovelluksista näppärä apu juoksemiseen
Älypuhelimien käyttö on monille niin arkipäivää, että niiden avulla voidaan hoitaa mitä tahansa arkipäivän asioita aina työasioista opiskelutehtäviin sekä leffojen katselusta urheilun vedonlyönti vinkkeihin ja pelisivustoihin. Erilaiset sovellukset älypuhelimissa voi myös tuoda lisäpiristystä juoksemiseen, sillä niiden kautta voi seurata omaa kehitystä.
Monista sovelluksista on yleensä olemassa perusversio, joka on käyttäjälleen ilmainen. Jos kaipaa jotain lisäominaisuuksia, joutuu niistä usein maksamaan. Sopivin vaihtoehto juoksijalle onkin yleensä hieman makuasia. Seuraavaksi käydään tarkemmin läpi viiden eri sovelluksien toimintoja, jotka kannattaa ottaa ainakin kokeiluun.
Sports Tracker
Yksi suosituimmista kuntoilun seurantasovelluksista on kotimainen Sports Tracker, jonka on kehittänyt Amer Sports. Se sopii mainiosti niin juoksijalle, kuin myös vaeltajille, hiihtäjille sekä pyöräilijöille. Ohjelman perusversio on käyttäjälle ilmainen, mutta siihen voi halutessaan ostaa lisätarvikkeita.
Sports Trackerin voi helposti ladata joko Android- tai iOS-puhelimiin. Sovelluksen ominaisuuksiin kuuluu sykkeen mittaaminen, jonka lisäksi se kertoo reitin ja sen nopeuden. Parhaiten sovelluksesta hyötyy, kun käyttää samalla sykemittaria. GPS-paikantimen ansiosta se myös mittaa korkeuserot, matkan sekä paljonko siihen on käytetty aikaa. Halutessaan sovellus toimii myös treenipäiväkirjana.
Nike+ Running
Nike+ Running sovellus on hyvin helppokäyttöinen, jonka lisäksi se on myös ilmainen. Andoir- ja iOS-puhelimella käyttäjä voi valita juokseeko matkaa vai aikaa, joiden lisäksi se kertoo erilaisia tilannepäivityksiä lenkin aikana.
Sovellus sopii erityisesti niille, ketkä haluavat kuunnella musiikkia treenatessaan, sillä sovellus soittaa haluttuja kappaleita oman puhelimen kirjastosta. Lisäksi juoksemiaan kilometrejä voi halutessaan jakaa ystävien kanssa.
Runkeeper
Tavoitteellisille juoksijoille Runkeeper on loistava vaihtoehto, sillä se pitää näppärästi kirjaa juoksulenkeistä ja ilmoittaa käyttäjälle, jos ennätyksiä on rikottu. Sovellus lanseerattiin jo vuonna 2008 ja siitä on noussut yksi suosituimmista juoksijoiden keskuudessa.
iOS- ja Android -puhelimiin on saatavilla perusversio ilmaiseksi, mutta halutessaan voi ostaa myös kehittyneemmän version. Musiikkitoiminto on yksi tämän sovelluksen suosikeista monillem sillä sovelluksen avulla omia listoja voi kuunnella joko puhelimesta tai suoratoistopalvelusta.
Strava
Jos haluaa, että kuntoilusovellus laskee sykkeet, matkat, tehot, askelnopeuden, poltetut kelorit sekä noustut metrit, niin Strava on kokeilemisen arvoinen. Omien suoritusten seuraaminen ja tavoitteiden määrittäminen on todella helppoa. Sovelluksen tarjoamat pistetaulukot ja haasteet tekevät seuraamisesta ja juoksemisesta entistä hauskempaa.
Kyseessä on täysin ilmainen ohjelma, jonka voi ladata edeltäjien tavoin iOS- ja Android-puhelimiin. Strava sopii kivasti kilpailuhenkisille kuntoilijoille, sillä omia tuloksia pääsee myös vertailemaan muiden käyttäjien kesken.
Zombies, run!
Jos juoksulenkit ovat hieman tylsiä ja kaipaa enemmän hauskuutta ja jopa ehkä karvoja pystyyn nostattavia kokemuksia, kannattaa testaukseen ottaa Zombies, run! -sovellus. Tämä ei silti ole mikään ihan heikkohermoisten sovellus, mutta se silti lupaa mitata kalorit, matkat sekä ajan ja varmasti kohottaa käyttäjänsä kuntoa. Kyseessä on muista poiketen erilainen sovellus, joka on ehkä enemmän jopa peli, joka todella saa käyttäjänsä juoksemaan.
Tästä The Walking Dead -televisiosarjan tyyppisestä sovelluksesta löytyy ilmaisversio mutta halutessaan lisäominaisuuksista voi myös maksaa. Android- ja iOS-puhelimien käyttäjät saavat tämän kätevästi ladattua sovelluskaupoista.
Sovelluksista helposti lisämotivaatiota juoksulenkille
Erilaisia sovelluksia kaikenlaisille liikkujille löytyy tänä päivänä valtava määrä. Yllä mainitut sovellukset ovat vain muutama hyvä vaihtoehto niille, jotka haluavat saada lisämotivaatiota juoksulenkille tai muuten vain seurata omaa kehitystä. Ilmaisversiot tekevät näistä myös helposti testattavia, jotta voi itselleen löytää juuri sen sopivan sovelluksen.
images by Unsplash
Speak Your Mind