Global Running News  Global Running News
Injuries and Treatment  Injuries
Nutrition Information  Nutrition
Running Training Information  Training
Running Information Forums  Forums

   Running Information      USA Running      Running South Africa      Running New Zealand      Running UK      Running Ireland      Running Ireland      Carrera española      Deutsch Laufzeit      Copenhagen Marathon      Suomen Juoksu      Sverige Löpning      Tel Aviv Marathon      Running Australia      Running Africa      Running Kenya      Running Europe      Running Malta      Running Namibia
You are here: Suomi Koti / Archives for suosittu

Fartlek -harjoittelu

  Miksi juuri fartlekiä? Intervalliharjoittelu on usein raakaa puurtamista, ja jos tavoiteaikoja ei saavuteta, urheilijat helposti moukaroivat itseään, rajustikin. Fartlek tarjoaa tauon sellaisesta intensiivisyydestä ja saattaa … [Read more...]

Filed Under: Fartlek, Harjoittelu Tagged With: , , ,