Lanzarotella on pyörinyt myrsky loppuviikon. Sopivia juoksurakoja sadekuurojen välissä on saanut odotella. Onneksi viikko on ollut juoksun osalta kevyt ja juoksut lyhyitä. Fartlek-vetoja 10 km kisavauhdilla ja … [Read more...]
You are here: Suomi Koti / Archives for kisavalmistelu
Kisavalmisteluja
Filed Under: Blogi, Featured Tagged With: aamiainen, fartlek, kisa-ateria, kisavalmistelu, palauttelu, ruokavalio