Käymme läpi perusvenytysliikkeet. Venyttelyn tulisi olla osa kokonaisvaltaista harjoittelua. Se ylläpitää nivelten liikeratoja ja ehkäisee lihasten lepopituuden lyhentymistä. … [Read more...]
You are here: Suomi Koti / Archives for jäykkä pohjelihas
Suomen Juoksu
