Optimaalinen ruokavalio tarjoaa kudosten uusimista, ylläpitoa ja kasvua varten tarvittavat ravinteet sisältämättä kuitenkaan liikaa energiaa. Nykyisin on mahdollista arvioida miesten ja naisten ravinnollisia tarpeita samalla … [Read more...]
You are here: Suomi Koti / Archives for glykogeeni
Optimaalinen ravinto
Filed Under: Ravitsemus Tagged With: energia, energiavarasto, glukoosi, glykogeeni, hiilihydraatti, liha, liikunta ja ravinto, maitotuotteet, Optimaalinen ravinto urheilua varten, proteiini, rasvat