Tuusulanjärven maraton juostaan jälleen 26. huhtikuuta 2025!
Tuusulanjärven upeissa maisemissa järjestettävä Tuusulanjärven maraton palaa jälleen keväällä! Lauantaina 26. huhtikuuta 2025 juostava tapahtuma tarjoaa elämyksellisen ja liikunnallisen päivän niin kilpajuoksijoille kuin kuntoilijoillekin.
Juoksukellot
Testissä Garmin Forerunner 265 juoksukello Yhteistyössä Garminin kanssa pääsin testaamaan … [Lue lisää ..]
Ravitsemus
Tuorepuuro on todella kätevä aamupala, tai miksi ei välipalakin. Sen valmistuksessa ei … [Lue lisää ..]
Tapahtumat
Kevät tuo tullessaan monia hienoja juoksutapahtumia, mutta harva niistä yhdistää … [Lue lisää ..]
Tuusulanjärven upeissa maisemissa järjestettävä Tuusulanjärven maraton palaa jälleen … [Lue lisää ..]
Viron suurimman urheilutapahtuman eri matkoille ilmoittautui ensimmäistä kertaa yli 25 000 … [Lue lisää ..]
Harjoittelu
Ensimmäinen 10 km ja valmistautuminen Mainitsimme 8 km kilpailuun valmistautumisen … [Lisää aiheesta..]
Miksi juuri fartlekiä? Intervalliharjoittelu on usein raakaa puurtamista, ja jos … [Lisää aiheesta..]
Haluatko sinäkin päästä juoksun makuun? Urheilu, jossa jalka laitetaan toisen jalan … [Lisää aiheesta..]
Blogi
Muutaman vuoden (korona)tauon jälkeen olimme taas mukana Tallinnan Maratonilla. … [Lue lisää ..]
Suomen aikuisurheiluliiton (SAUL) SM-kisat järjestettiin Mikkelissä 29.7. - … [Lue lisää ..]
Kuvassa meidän Time-to-Run treeniryhmä toukokuussa - "The Golden Oldies" ja … [Lue lisää ..]
Vammat
Eikö keho palaudu riittävän nopeasti treenin tai kisan jälkeen? Milloin viimeksi koit … [Lue lisää ..]
Aloittelijat
Espoo Rantamaraton Espoon syyskuussa Otaniemessä Espoo Rantamaraton järjestetään jo yhdeksättä kertaa … [Lue lisää ..]
Artikkelin on kirjoittanut Time-to-Run avustaja Cynthia Hayward. Hän auttaa aloittelevia juoksijoita tekemään … [Lue lisää ..]
Juokseminen on mukava harrastus ja jos treenaat maratonille, harjoittelu voi viedä suuren lohkon viikko-ohjelmasta. … [Lue lisää ..]
Ravitsemus
Urheilijan kuitufiksi Nyt olen löytänyt sellaisen linssisalaatin ohjeen, jonka haluan … [Lue lisää ..]
Pähkinävoi-banaani paahtis on ollut osa omaa ruokavaliotani vuosikaudet. Tutustuin … [Lue lisää ..]
Vitamiinit ovat tavallisesti aineita, joita keho ei pysty itse tuottamaan. Nämä aineet ovat tärkeitä … [Lue lisää ..]
Reseptit
Tuorepuuro on todella kätevä aamupala, tai miksi ei välipalakin. Sen valmistuksessa ei mene kauaa. … [Read More...]
Terveellinen mysli Mysli on täyttävä ja nopea aamu- ja välipala. Jugurttia, mysliä ja … [Read More...]
