UUSIMMAT
Tallinnan Maraton kutsuu – lähde mukaan ikimuistoiselle juoksuviikonlopulle!
Tallinnan kadut täyttyvät iloisesta juoksujuhlasta taas syyskuussa, kun Tallinnan Maraton valtaa kaupungin energisellä tunnelmallaan. Olemme tehneet yhteistyötä tapahtuman kanssa vuodesta 2015, ja vuodesta toiseen kyseinen viikonloppu saa meidät palaamaan Tallinnaan....
UUSIMMAT
SIF Run – Juoksuelämys Siuntion upeissa maisemissa
Siuntion kauniissa kulttuurimaisemissa järjestettävä SIF Run palaa 30. elokuuta 2025 tarjoten juoksijoille unohtumattoman liikuntakokemuksen! Paikallisen urheiluseuran järjestämä tapahtuma kutsuu niin kokeneet maratoonarit kuin ensikertalaisetkin nauttimaan vauhdista...
Tuusulanjärven maraton lähestyy
Kevät tuo tullessaan monia hienoja juoksutapahtumia, mutta harva niistä yhdistää luonnonkauniit maisemat, kulttuurihistoriallisen reitin ja lämminhenkisen tunnelman yhtä onnistuneesti kuin Tuusulanjärven maraton. Tämä sympaattinen ja laadukkaasti järjestetty tapahtuma...
VAMMAT
Footbic –kuntoutuksella jalat ja kehon linjat kuntoon
Footbic -kuntoutuksella jalat ja kehon linjat kuntoon Footbic on jalkaterien kuntoutusohjelma, jolla vahvistetaan jalan tukilihaksia ja kuntoutetaan jalkojen virheasennosta johtuvia vääristymiä ja kiputiloja. Jalkaterän heikkouksien ja virheasentojen on todettu...
JUOKSUKELLO
Garmin Forerunner 265 juoksuälykello
Testissä Garmin Forerunner 265 juoksukello Yhteistyössä Garminin kanssa pääsin testaamaan viime vuonna markkinoille tulleen uutuuden Forerunner 265 juoksuälykellon. Kellon yksi uusista ominaisuuksista on kirkas AMOLED näyttö, jota on helppo lukea kaikissa...
TAPAHTUMAT
Tuusulanjärven maraton 2025 – ennätyksiä ja ennennäkemätöntä vilinää
Pienen lumikuuron jälkeen kevätaurinko päätti helliä juoksijoita, kun Tuusulanjärven maraton keräsi huhtikuun lopussa poikkeuksellisen suuren osallistujajoukon liikkeelle – tapahtumasta muodostui juhla paitsi juoksijoille, myös järjestäjille ja yleisölle....
RAVITSEMUS
Vegaaninen mustikkatuorepuuro
Tuorepuuro on todella kätevä aamupala, tai miksi ei välipalakin. Sen valmistuksessa ei mene kauaa. Sekoitat vain aineet keskenään kannellisessa purkissa. Jos valmistat tuorepuuron jo illalla, on se heti aamulla valmis nautittavaksi tai voit heittää puuropurkin kassiin...
NEWSFEED
HARJOITTELU
Garmin Forerunner 265 juoksuälykello
Testissä Garmin Forerunner 265 juoksukello Yhteistyössä Garminin kanssa pääsin testaamaan viime vuonna markkinoille tulleen uutuuden Forerunner 265 juoksuälykellon. Kellon yksi uusista ominaisuuksista on kirkas AMOLED näyttö, jota on helppo lukea kaikissa...
Tuusulanjärven maraton 2025 – ennätyksiä ja ennennäkemätöntä vilinää
Pienen lumikuuron jälkeen kevätaurinko päätti helliä juoksijoita, kun Tuusulanjärven maraton keräsi huhtikuun lopussa poikkeuksellisen suuren osallistujajoukon liikkeelle – tapahtumasta muodostui juhla paitsi juoksijoille, myös järjestäjille ja yleisölle....
Swedbank Tallinna Maraton rikkoi ennätyksiä
Viron suurimman urheilutapahtuman eri matkoille ilmoittautui ensimmäistä kertaa yli 25 000 osallistujaa 79 eri maasta. Se, että osallistujia nähtiin niin monesta eri maasta on sekin uusi ennätys tapahtumalle. Swedbank Tallinna Maratonilla rikottiin useampia...
Alle 40 min 10 km harjoitusohjelma
10 km harjoitusohjelma ja harjoittelu kohti alle 40 min kymppiä Jos haluat juosta 10 km alle 40 minuutissa, täytyy sinun pystyä juoksemaan koko matka alle 4 min/km vauhdilla. Tietyllä vauhdilla juokseminen, eli vauhtijuoksuharjoittelu, on avain siihen, että...
Tuusulanjärven maraton 2025 – ennätyksiä ja ennennäkemätöntä vilinää
Pienen lumikuuron jälkeen kevätaurinko päätti helliä juoksijoita, kun Tuusulanjärven maraton keräsi huhtikuun lopussa poikkeuksellisen suuren osallistujajoukon liikkeelle – tapahtumasta muodostui juhla paitsi juoksijoille, myös järjestäjille ja yleisölle....
Opi, mistä paras nettikasino löytyy, osoitteessa netticasinosuomi.info
Time-to-Run Suomi kaikki juoksusta
UudetNettikasinotSuomi.com tarjoaa loistavat vaihtoehdot uusista kasinoista.