Plantar Fasciitis – the Big 5 – die 5 häufigsten Laufverletzungen

Definition

Eine Entzündung der Plantar fascia, ein starkesm, faserartiges Bandgewebe auf der Unterseite des Fußes, das von der Ferse bis zur Unterseite der Zehen verläuft. Wenn es zu viel Druck ausgesetzt ist, dehnt sich die Plantar fascia zu weit und reißt ein, und das resultiert in der Entzündung der Plantar fascia und dem angrenzendem Gewebe. Die Risse werden mit Narbengewebe bedeckt, welches weniger flexibel ist als die Plantar fascia und so das Problem verschlimmert. [Read more…]