Achillessehnen-Entzündung – the BIG Five – die 5 häufigsten Laufverletzungen

Definition:

Entzündung der Achillessehne. Die Achillessehne ist die große Sehne, welche die zwei Hauptwadenmuskeln, gastrocnemius und soleus, an die Rückseite des Fersenknochens anschließt. Unter zu viel Druck zieht sich die Sehne fest zusammen und ist gezwungen zu stark zu arbeiten. Dieses bewirkt dass die Sehne sich entzündet und mit der Zeit kann das ein Narbegewebe produzieren, dass weniger flexibel ist als die Sehne. Wenn die entzündete Achillessehne weiterhin stark belastet wird, kann sie reißen oder brechen. [Read more…]