SIF Run – Juoksuelämys Siuntion upeissa maisemissa
Siuntion kauniissa kulttuurimaisemissa järjestettävä SIF Run palaa 30. elokuuta 2025 tarjoten juoksijoille unohtumattoman liikuntakokemuksen!
Juoksukellot
Testissä Garmin Forerunner 265 juoksukello Yhteistyössä Garminin kanssa pääsin testaamaan … [Lue lisää ..]
Ravitsemus
Tuorepuuro on todella kätevä aamupala, tai miksi ei välipalakin. Sen valmistuksessa ei … [Lue lisää ..]
Tapahtumat
Tallinnan kadut täyttyvät iloisesta juoksujuhlasta taas syyskuussa, kun Tallinnan Maraton … [Lue lisää ..]
Siuntion kauniissa kulttuurimaisemissa järjestettävä SIF Run palaa 30. elokuuta 2025 … [Lue lisää ..]
Kevät tuo tullessaan monia hienoja juoksutapahtumia, mutta harva niistä yhdistää … [Lue lisää ..]
Blogi
Muutaman vuoden (korona)tauon jälkeen olimme taas mukana Tallinnan Maratonilla. … [Lue lisää ..]
Suomen aikuisurheiluliiton (SAUL) SM-kisat järjestettiin Mikkelissä 29.7. - … [Lue lisää ..]
Kuvassa meidän Time-to-Run treeniryhmä toukokuussa - "The Golden Oldies" ja … [Lue lisää ..]
Vammat
Tämän artikkelin on kirjoittanut oma Time-to-Run fysiomme Teri Burgess. Hän … [Lue lisää ..]
Aloittelijat
Hyvä lämmittely on tärkeää harjoittelulle ja kilpailemiselle. Nyt sinulla on mahdollisuus oppia lämmittelemään … [Lue lisää ..]
Polkujuoksu - trailrunning Metsäpolut, vuoristopolut, hiekkapolut, niittypolut, puistopolut. Polkujuoksu … [Lue lisää ..]
Juokseminen on sinulle uusi harrastus, joten aloitetaan ihan perusasioista. Ensinnäkin, ei ole mitään … [Lue lisää ..]
Reseptit
Tuorepuuro on todella kätevä aamupala, tai miksi ei välipalakin. Sen valmistuksessa ei mene kauaa. … [Read More...]
Terveellinen mysli Mysli on täyttävä ja nopea aamu- ja välipala. Jugurttia, mysliä ja … [Read More...]
